A partir de una determinada edad, el tratamiento de la hipertensión arterial se basa en el mantenimiento de la actividad física acompañada, casi siempre, de medicación.
¿Por qué es tan importante la hipertensión a partir de una determinada edad?
La tensión arterial aumenta con la edad debido a la pérdida de elasticidad de las arterias.
Como una tensión arterial excesiva daña las arterias, el corazón, los riñones y los ojos, ésta debe mantenerse por debajo de unos valores determinados por el médico en la consulta.
Por lo general, se deben corregir los valores de tensión superiores a 160/100.
¿Debo seguir una dieta?
Llevar una vida sana puede hacer bajar de forma importante su tensión arterial.
Se debe considerar caso a caso el seguimiento de una dieta baja en sal.
Se recomienda mantener un peso adecuado (establecido con el médico) y sobre todo no ingerir demasiada grasa.
¿De verdad que tengo que hacer ejercicio?
Es importante que continúe ejercitando su cuerpo y sus músculos.
Se aconseja dar buenos paseos, sin forzarse, de al menos 20 minutos todos los días.
Por otro lado, independientemente de la edad, dejar de fumar será beneficioso y aumentará su esperanza de vida.
Ya tomo demasiadas medicinas. ¿Debo añadir una más para la tensión?
El control de la tensión arterial es muy importante.
Puede ser necesario administrar un tratamiento. Durante la consulta médica, es importante que indique todos sus problemas de salud y que informe de forma precisa todos los medicamentos prescritos incluso por otros médicos.
Conocer bien su estado de salud permitirá al facultativo determinar los medicamentos más adecuados, ya sea para la tensión o para otros problemas (artrosis, glaucoma, etc.).
El tratamiento me provoca mareos y aturdimiento, ¿lo debo dejar?
Cuando se toma tratamiento contra la hipertensión, conviene tener cuidado especialmente al levantarse por la mañana o después de haber estado tumbado, incluso sentado, más de una hora.
Si se levanta bruscamente podría sufrir mareos y se podría caer. En algunos casos, estos mareos pueden llevar a la pérdida momentánea del conocimiento.
Si se producen situaciones de este tipo, informe a su médico porque podría ser necesario adaptar el tratamiento.
Los valores de tensión que se deben tener varían en función de la edad.
Debe tomar su medicación todos los días, seguir su dieta y practicar ejercicio.
Texto preparado por Malice & Co (Francia). Revisión realizada por el Dr. Carlos Brotons.
Última revisión Noviembre 2011.
Fuente: http://www.univadis.mx/patient-resource-center/Hipertension-arterial-en-personas-de-edad-avanzada